Judul: Fitnes: Fit Sepanjang Hari
Penulis: Maza Yudha
Bahasa: Indonesia
Kulit Muka: Soft Cover
Tebal: iv + 156 Halaman
Berat Buku: 220 g
Penerbit: Penebar Swadaya
Tahun: Cetakan Pertama - 2006
Kondisi: Cukup Bagus (Buku Bekas/Kondisi fisik sesuai foto)

Harga: Rp. 20.000,-

Sinopsis

Halaman pembuka terdapat sedikit CORETAN. LIHAT FOTO

Anda ingin tetap bugar dan sehat? Berolahragalah secara rutin and benar. Kini, banyak masyarakat, terutama didaerah perkotaan, yang terjangkit berbagai macam penyakit.
Penyebabnya antara lain pola makan yang salah, tingkat stress yang tinggi, dan kurangnya gerakan fisik atau olahraga. Olahraga fitness merupakan perpaduan dari berbagai cabang olahraga untuk melatih kebugaran.