Judul: Keajaiban Bangun Pagi
Penulis: Ipnu Rinto
Bahasa: Indonesia
Kulit Muka: Soft Cover
Tebal: 152 Halaman
Berat Buku: 130 g
Penerbit: Buku Pintar
Tahun: 2013
Kondisi: Bagus (Buku Baru Stock Lama/SEGEL/Kondisi fisik sesuai foto)
Goodreads rating: 1.00
goodreads.com/book/show/19375025-keajaiban-bangun-pagi

Harga: Rp. 20.000,-HABIS

Sinopsis

Jam berapakah Anda biasanya bangun tidur? Ternyata banyak orang yang meremehkan bangun pagi. Tidak sedikit yang malah memperbaiki selimutnya, lalu melanjutkan tidur hingga siang hari. Hal tersebut dikarenakan sedikit orang yang mengetahui akan manfaat bangun pagi.

Dalam buku "Keajaiban Bangun Pagi" karya Muhammad Ramadhan ini, akan kita temukan berbagai macam keajaiban dari bangun pagi. Salah satu dari manfaat bangun pagi tersebut adalah bahwa dengan bangun pagi, maka kita telah berhasil memberi kesempatan tubuh untuk menghirup udara segar dengan tingkat polusi rendah. Kualitas oksigen yang baik ini akan memaksimalkan kerja otak, mencegah kerusakan paru-paru, memperlancar peredaran darah, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, bangun pagi juga memberi kesempatan tubuh menerima sinar matahari yang penting untuk menutrisi tulang. Paparan sinar mentari pagi sebelum pukul 09.00 dianggap terbaik untuk memenuhi kecukupan Vitamin D dan Kalsium. Vitamin D inilah yang nantinya sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit rakitis dan memperbaiki kinerja otak serta dapat menjauhkan kita dari kepikunan.

Dalam agama Islam pun banyak kita jumpai amalan-amalan pagi hari yang ternyata nilainya dilipatgandakan. Amalan-amalan apa saja yang dapat kita lakukan? Lalu apa saja yang perlu kita lakukan agar mendapatkan keberkahan di waktu pagi?