Judul: Eat Right in a Modern Life (Gizi Bagi Jiwa)
Penulis: Hale Sofia Schatz & Shira Shaiman
Bahasa: Indonesia/terjemahan
Kulit Muka: Soft Cover
Tebal: xiv + 240 Halaman
Berat Buku: 285 g
Penerbit: PT Bhuana Ilmu Populer
Tahun: 2004
Kondisi: Bagus (Buku Bekas/Kondisi fisik sesuai foto)

Harga: Rp. 30.000,-HABIS

Sinopsis

Dengan begitu banyaknya makanan olahan di pasaran, obesitas pada orang dewasa dan anak-anak meningkat secara tajam, dan masalah pencernaan juga menjadi semakin umum. Jelas kita sedang menghadapi krisis makanan yang serius. Akan tetapi, jawabannya tidak hanya dengan menerapkan program diet. Mengurangi asupan makanan yang dimurnikan dan makanan olahan serta menambah konsumsi makanan yang sehat tentu saja akan meningkatkan kesehatan, namun bukan hanya itu. Kita masih perlu menyuapi diri dengan tujuan, harga diri, cinta, dan hasrat di dalam hidup kita. Kita perlu juga memberikan gizi kepada jiwa.

Makanan sehat bukan berarti diet kilat, melainkan sebuah perjalanan seumur hidup. Hale Sofia Schatz akan menjadi pembimbing yang ideal bagi perjalanan tersebut. Dengan lemah lembut, bijak, dan humoris, ia menunjukkan kepada kita jalan menuju makanan yang bergizi-hikmat batiniah kita sendirilah yang tahu pasti bagaimana cara memberi makan diri kita. Selain merupakan perpaduan sempurna dari inspirasi dan saran praktis, buku ini juga berisi petunjuk dasar dalam memilih makanan yang vital, gagasan untuk menjaga keseimbangan energi sepanjang hari, dan sebuah program pembersihan tubuh.

Bacalah buku ini dan berilah gizi kepada diri sendiri, seperti yang tak pernah anda lakukan sebelumnya. Anda akan mendapatkan asupan gizi dengan cara yang benar-benar baru.