Judul: Strong Mind, Healthy Life
Penulis: Adrian Maulana
Bahasa: Indonesia
Kulit Muka: Soft Cover
Tebal: 96 Halaman
Berat Buku: 250 g
Penerbit: PT Bhuana Ilmu Populer
Tahun: Cetakan Pertama, Agustus 2008
Kondisi: Bagus (BUKU BEKAS/Kondisi fisik sesuai foto)

Harga: Rp. 25.000,- SOLD OUT

Sinopsis

Adrian Maulana adalah motivator fitness no. 1 di Indonesia. Juga, dikenal sebagai presenter, model, serta bintang film dan sinetron. Dalam Strong Mind and Healthy Life, ia menjelaskan tentang beragam kiat hidup sehat melalui diet dan olahraga.

Daftar Isi

• Pendahuluan
• Sanwacana
• Saatnya Berubah
• Penyebab Banyak Diet Tidak Berhasil
• Latihan
• Istirahat
• Motivasi
• Penutup
• Program Latihan Adrian Maulana
• Menu Makanan Adrian Maulana
• Everything You Need to Know about me
• Daftar Pustaka