Judul: Dasar-Dasar Yoga
Penulis: Vimla Lalvani
Bahasa: Indonesia/Terjemahan
Kulit Muka: Soft Cover
Tebal: 128 Halaman
Berat Buku: 230 g
Penerbit: Erlangga
Tahun: 2004
Kondisi: Cukup Bagus (BUKU BEKAS/Kondisi fisik sesuai foto)

Harga: Rp. 30.000,- (SOLD OUT)

Sinopsis

Dasar-Dasar Yoga, Peregangan Untuk Mengencangkan Tubuh, Menambah Tenaga, dan Menghilangkan Stress

• Lebih dari 50 latihan pembentukan tubuh yang akan meningkatkan kelenturan dan stamina.
• Memuat 5 sesi yoga yang hanya membutuhkan waktu 15-20 menit saja.
• Memperbaiki postur dan bentuk tubuh.
• Mengajarkan cara berkonsentrasi dan memusatkan pikiran, sekaligus memberikan cara pandang kehidupan yang positif dan pikiran yang tenang.

*****

Vimla Lalvani mempelajari yoga secara khusus dari B.K.S. Iyengar dan saat ini telah menjadi guru yoga yang sangat disegani. Ia sering tampil pada acara televisi dan telah menerbitkan banyak buku dan video yang menjadi best seller.